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Stresspräventionskurse und Vorträge finden Sie auf der Seite Kursinformationen
* Druckfrische CD “Entspannungsübung” Meine CD mit der Anleitung der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist im Handel und bei mir (Eigenverlag) erhältlich. Sie können Sie direkt bei mir bestellen für 8,00 Euro incl. Verpackung und Versandt.. Im Buchhandel für nur 6,50 Euro.
Vortrag: Stressbewältigung Auf dem Weg zu Sicherheit und Gelassenheit Vortrag mit Kurseinführung zum Schnuppern siehe auch “Kursinformation” SinTec Gebäude Maggistr. 7 in 78224 Singen Audi BKK Seminarraum 3. OG l
Wie gehen Sie mit sich und mit Ihrer Zeit um? Finden Sie Inseln zur Ruhe und Entspannung. Erkennen Sie was wirklich wichtig oder dringend zu erledigen ist. Lernen Sie konstruktiven Umgang mit Konflikten. Stimmen Sie sich positiv in den Tag ein und lernen Sie sich zu motivieren. Kommen Sie Ihrem Stress auf die Spur. In der Gruppe sammeln wir Ideen zur Ihrer optimalen Stressbewältigung. Sie erlernen dabei unter anderem die progressive Muskelentspannung und erhalten eine Übungskassette sowie weiteres Übungsmaterial. Ich begleite Sie dabei Ihre eigene Methode zu finden. Sie planen konkrete Schritte, Ihre Strategie durchzusetzen und tun dies in Ihrem Alltag.
Arbeitslos - was tun? Situationsbesprechung und Erfahrungsaustausch. Sie lernen neue Handlungsmöglichkeitenkennen. Sie machen eine Bestandsaufnahme, bei der Sie sich Ihrer besonderen Fähigkeiten, Interessen und Werte bewusst werden. Einführung in die Mediation für den Beruf. Mediation ist eine Methode zur Lösung von Konflikten in einer Atmosphäre gegenseitiger Achtung und Wertschätzung. Das Verfahren hat sich besonders in komplexen Situationen bewährt, wie sie in Unternehmen auftreten. Das spart Kosten und trägt zur Sicherung des positiven Betriebsklimas des Unternehmens bei. Business Kommunikationstraining Wie erreiche ich meine Kunden / Teamkollegen Konflikte ansprechen, - Konflikte lösen Zeitmanagement Stressbewältigung - beachte: Kursinformation Pflege Kommunikationstraining Wie erreiche ich meine Patienten / Teamkollegen Konflikte ansprechen, - Konflikte lösen Zeitmanagement Stressbewältigung - beachte: Kursinformation begleitete lösungsorientierte Gespräche mit Ihrem Pflegeteam
Momentan können Sie sich auch “telefonisch” über Kurse und Vorträge informieren. Tel: 07731 12836 Falls Sie an einem speziellen Thema interessiert sind (es sind durchaus auch andere möglich), vielleicht sogar schon mit einem entsprechenden Personenkreis im Hintergrund - setzen Sie sich einfach mit uns in Verbindung. eMail woehrle-singen@t-online.de oder unter Telefonnr. 07731 12836
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